Muscle balance
Wenn die tieferliegenden, stabilisierenden Muskeln ihre Funktion zu wenig wahrnehmen ( zum Beispiel durch Fehlhaltungen oder Verletzungen bedingt), müssen andere Muskeln deren Funktion übernehmen. Dies führt zu Verspannungen, Schmerzen und Abnützungserscheinungen. Durch gezielte Übungen wird das muskuläre Gleichgewicht wieder hergestellt, indem schwache Muskeln auftrainiert und überlastete Muskeln entspannt und entlastet werden.